家長講座-「情緒壓力鬆一鬆」 |
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在金融海嘯的衝擊下,為幫助家長面對所引發的壓力及減低事件對家庭的負面影響,家長教師會特於一月十六日在港島民生書院學生活動中心舉行「 情緒壓力鬆一鬆 」家長講座。透過衛生署的臨床心理學家的講解及小組討論,我們冀望參與的家長能從中獲得裨益。 |
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負責是次講座的家教會委員蔡宗輝先生致送感謝函予講者 |
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參與的家長互相交流心得 |
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自己有沒有精神壓力?參與的家長可從問卷中找尋答案。 |
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呼吸可幫助鬆馳神經。在這短片中大家正在努力學習。 |
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如何在日常生活中放鬆自己?可看看這小小片段。 |
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